Je ne peux importer des videos personnelles sur mon face book

Bonjour merci d avance pour la solution Je ne peux télécharger une photo a la fois sur mon journal de face book ni non plus télécharger une vidéo Je peux seulement télécharger un album photo que je fais mais de la façon standard Je suis vraiment déçu je voudrais tellement partager avec ma famille et amis. Si vous me donner une solution est ce que vous pourriez m expliquer quoi faire étape par étape car je suis pas habile trop trop mais je me débrouille pas pire vu que je suis pas une habituée.MERCI a l avance de votre aide