Perde de dossier

Bonjour,
Ce matin en vidant un peux de chose dans mon PC, petit ménage d'automne ... J'ai malencontreusement supprimé mon dossier "Telechargement" où ce situait pas mal de choses importantes à mes yeux. Je n'ai aucune idée de ce que j'ai fais. J'ai supprimé quelques dossier sur Picassa, j'ai vu que ça les supprimaient de mon pc aussi donc je les ait récuperer dans la corbeille (que j'ai vider après) et je ne sais pas pour mon dossier "Telechargement" j'ai un dossier "Download" qui c'est recréer par dessus. Mais ce dossier est bien-sur vide sans mes fichiers "perdus".

Si une âme charitable pouvait me venir en aide, j'en serais très reconnaissant.

P.S: J'ai utilisé trois logiciel différents pour tenter de le recuperer et j'ai aussi tente "recupération" dans panneau de configuration mais sans succès je ne sais plus quoi faire.

Cordialement

KEVIN