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Abdos lombaire

asuka2 Messages postés 7 Date d'inscription vendredi 2 août 2013 Statut Membre Dernière intervention 12 août 2013 - 12 août 2013 à 16:23
Audrey1649 Messages postés 25 Date d'inscription mardi 3 septembre 2013 Statut Membre Dernière intervention 4 septembre 2013 - 3 sept. 2013 à 22:57
bonjour je viens d apprendre que pour avoir des plaquette de chocolat il fallait aussi muscler les lombaire je le fait mais les exercice me font mal au dos auriez des exercice a me proposer pour avoir un dos droit et eviter des douleur de dos
merci a vous

1 réponse

Réponse 1 / 1
Audrey1649 Messages postés 25 Date d'inscription mardi 3 septembre 2013 Statut Membre Dernière intervention 4 septembre 2013
3 sept. 2013 à 22:57
Essaye les extensions lombaires si tu ne l'as pas encore fais.
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