J'ai trop de mémoire "modifié" ,c'est très lourd

Bonjour, j'ai acheter un ordinateur packard bell windows 8 il y a environs un mois et la tout aller bien, je pouvais limite jouer a deux jeux en même temps regarder 6 vidéos et avoir trois pages internet ouverte tout passer bien, et la depuis quelques jours dès que je lance une vidéo + facebook par exemple, j'ai un message qui me dit de fermer des logiciels pour éviter la perte de donnée, ça ne vient pas de google chrome je pense mais en tout cas si j'ai trop de chose d'ouverte mon ordi peut limite redémarrer sans me demander mon avis, j'ai fais quelque recherche en vain, je me suis dit que j'aller rajouté des barres de ram mais pourquoi faire si avant tout aller bien ? j'ai encore je crois 720giga d'espace mémoire libre mais quand j'ai regarder ma mémoire dans gestionnaire de tache j'ai la mémoire presque a 80% utilisé tout le temps, 3,2/3,8Go (84%) en ce moment, j'ai 1518 Mo utilisée, 1814 Mo Modifiée 171Moen veille et 418 mo libre, je pense que le problème vient de la mémoire modifié (Mémoire dont le contenue doit être écrit sur disque avant d'être utilisé dans un autre but) je vous met deux screen :
http://www.noelshack.com/2013-32-1376065273-memoire-2.png
http://www.noelshack.com/2013-32-1376065266-memoire1.png
voila j'espère avoir une réponse, merci d'avance.