Comment réccupérer mon facebook a l'aide de mon téléphone

s'il vous plait mes amis aider moi j'ai un probléme je na'arrive pas a ouvrire mon facebook sauf a l'aide de mon portable et qu'on j'ai indiqué mon numéro de portable il m'ont dit qu'il ont déja envoyer des sms a on numéro mais cela ne marche pas et j'ai trouvé une autre page mon ouvrire mon facebook sans mon téléphone mais je dois télécharger une piéce d'identité valide ?! je ne sais pas quoi faire s'il veut plait aider moi