Probleme avec izarc

Bonjour . J'ai du reformater mon pc mais comme je n'avais pas d'antivirus j'ai du en emprunter à un pote . Aujourd'hui je voudrais effectuer une sauvegarde sur un cd en telechargeant plusieurs logiciels de protection.
J'ai donc telecharger IZARC mais je ne sais pas comment faire pour décompresser des archives RAR OU ZIP pour enfin les graver su un cd de sauvegarde.

Merci de bien vouloir m'aider.

En ce moment je telecharge avast, zone alarm