Probléme adobe flash player, help svp

Bonjour à tous.

J'ai besoin que vous me donnez des lien pour télécharger adobe flash player 10 et adobe flash pulgin 10 s'ilvouplait actuellement j'ai adobe flash player 11 et il est trés mal parceque mon prosseceur est trés ancien et j'ai que 248 mo de ram j'ai fait une grande erreur quand j'ai mis adobe flash player a jour, si quelqu'un a les lien qu'il me les donne svp, désolé pour les fautes, merci beaucoup,

Bonne journée.