Pbme d'envoi mail avec thunderbird

Bonjour,

je fonctionne depuis longtemps avec thunderbird, mais depuis hier, je ne peux plus envoyer de message; chaque fois que j'essaie j'ai ce message: chiffre.chiffre.chiffre Muste a STARTTLS command first. treize chiffres et lettres wib.3-gsmtp.
je ne comprends pas car je n'ai rien changé à mes paramètres. et depuis ce matin, lorsque je suis sur ma boite de courrier thunderbird une petite fenêtre s'ouvre me signalant que le temps de ma connexion à thunderbird est expirée!
je ne sais que faire pour rétablir le bon fonctionnement de ma boite. quelqu'un peut m'aider?