Recherche pages d'un chapitre du document word automatiquement

Bonjour,

je voudrais savoir s'il existe une option dans word ou bien un logiciel qui permet de rechercher les pages d'un document automatiquement. Je m'explique, j'ai un memoire a rendre d'ici fin juin et je voudrais lorsque je fais le sommaire du memoire qu'il y ait une option dans word ou bien un logiciel qui permet de rechercher les pages du chapitre automatiquement.
je sais qu'il y a un logiciel ou bien une option dans word qui permettent de faire cela , cela me permettrait de gagner un temps fou pour rechercher les pages d'un chapitre au lieu d'a chaque fois retourner dans le texte pour rechercher la page du chapitre correspondant.
j'espere avoir été clair dans mon explication.

merci d'avance.