Probleme programmes ordinateur

Bonjour, j'ai un probleme, mon ordinateur rame énormement. En meme temps j'ai pleins de programmes et je ne sais pas lesquels suprimer sans endomager mon PC et sans m'empecher d'aller sur internet tout en suprimer les pubs, que je puisse encore imprimer, aller sur Youtube, Facebook, hotmail messenger, messagerie orange et bien d'autres ..
J'aimerais aussi avoir un bloqueur de pub qui marche car le mien n'est pas tres efficace ..
Et aussi savoir j'ai des programmes qui servent à la même chose et savoir quel serais le meilleur pour pouvoir suprimmer l'autre.
J'ai egalement un probleme car j'ai essayer de suprimer un ou deux jeux mais mon ordinateur ne veut ps, il m'affiche "erreur interne" ou "impossible de supprimer ce fichier" Coment faire?
J'ai beaucoups de programme comme adobe en plusieur fois. Me les faut-il tous ?
J'ai comme programme:
u torrent
2YourFace 1.0
ABBYY FineReader 6.0 Sprint
Adobe Acrobat Reader 3.02
Adobe AIR
Adobe Flash Player 11 ActiveX
Adobe Reader 8.1.3 - Francais
Adobe Shockwave Player
Advanced System Protector
Apple Application Support
Apple Mobile Device Support
Apple Software Update
Assistant de connexion Windows Live
Babylon toolbar on IE
BabylonObjectInstaller
BlazePhoto 2.0
Bonjour
Boxore Client
Browser Manager
Complity
Contextual Tool Extrafind
Doxillion Document Converter
Esay Burner
EsayBits Magic Desktop
Epson Esay Photo Print 2
Epson Event Manager
Epson Printer Software Downloader
EPSON Scan
Epson Stylus SX210_SX410_TX210_TX410 Manuel
EPSON SX210 Series Printer Uninstall
Express Burn Disc Burning Software
Favorit
Funmoods
Google Chrome
HP Customer Experience Engancements
HP Easy Setup - Frontend
HP On-Sreen Cap/Num/Scroll Lock Indicator
HP Photomarst Essential 2.01
HP Total Care Advisor
HP Update
Inbox Toolbar
Installation Windows Live
Intel(R) Network Connections Drivers
Java(TM) 7 Update 5
Java(TM) SE Runtime Environment 6 Update 1
JavaFX 2.1.1
LayoutsExpress
LG Android Platform Drivers
LG Bluetooth Drivers
Logiciel Intel Viiv
Malwarebytes Anti-Malware version 1.60.1.1000
Microsoft .NET Framework 3.5 SP1
Microsoft .NET Framework 4 Client Profile
Microsoft Security Essentials
Microsoft Silverlight
Microsoft SQL Server 2005 Compact Edition [ENU]
Microsoft Sync Framework Runtime Native v1.0 (x86)
Microsoft Sync Framework Services Native v1.0 (x86)
MicrosoftVisual C++ 2005 ATL Update kb973923 - x86 8.0.50727.4053
Microsoft 2005 Redistribuate
Microsoft 2005 Redistribuate
Microsoft 2005 Redistribuate - x86 9.0.30729.17
Microsoft 2005 Redistribuate - x86 9.0.30729.6161
Microsoft Works
Module linguistique Microsoft.NET Framework 3.5 SP1 - fra
Module linguistique Microsoft.NET Framework 4 Client Profile FRA
MotoGP2
MSXML4 Parser
MSKML 4.0 SP2 (KB954430)
MSKML 4.0 SP2 (KB973688)
MSKML 4.0 SP2 Parser and SDK
muvee autoProducer 6.0
NVIDIA Drivers
OfferBox
Outil de téléchargement Window Live
Outil de diagnostic du matériel
OVT Scanner X86
PhotoPad Image Converter
photoview3.0 3.0
Pixillion Image Converter
PlayerPlus
PriceGong 2.6.3
Prism Video File Converter
Quick Time
SweetPacks Tollbar for Internet Explorer 4.5
Tuto4pc
Tuto Avast1.0.0.0
Tuto Firefox1.0.0.0
Tuto Photoshop1.0.0.0
Uninstall OVT Scanner
Update Manager for SweetPacks 1.0
u TorrentBar_FR Toolbar
VLV media player 2.0.1
WavePad Sound Editor
WD SmartWare
Windows Live FolderShare
Windows Movie Maker 2.6
WinZip 16.0
WiseConvert 1.5 Toolbar
Yontoo 1.10.02