Récupérer fichiers apres formatage et suppression partition

Bonjour, je voulais précedement installé linux sur une clé usb, je suis passé par le mode live, mais j'ai voulu l'installé sur ma clé pour avoir un système complet sur une clé de 16go. Bon si je suis ici c'est que vous vous en doutez, j'ai fais une mauvaise manip. J'ai installé linux.
La je suis sur ma clé ;) en mode live.

Bref je m'attendais a voir la selection des partitions mais au lieu de ça j'ai eu directement installing. J'ai tout de suite arrêté l'installation, car j'avais compris (trop tard) qu'il formatait mon disque dur interne au lieu de ma clé usb. J'avais 3 partitions, maintenant j'ai n'en ai plus qu'une, et je ne peux plus lancer mon OS Windows 7.

Pour ne pas agraver la situtaion, je n'ai rien installé sur mon disque dur. J'ai quelques fichiers a récupérer après le reste peu importe.

Donc est-il possible de récupérer mes donnés, si oui par quels moyens... (pas d'informaticiens pour son prix 200/300€).

Merci d'avance. :)