Video avec usa

Bonjour,

pas très doué en informatique , j' ai besoin d' un renseignement : j' ai un portable avec cam intégrée et vista : quel logiciel utilisé pour essayer de communiquer avec une amie américaine .....je suis perdu entre hotmail .fr , live , hotmail.com etc.........

je ne sais pas ce dont elle dispose

merci d' avance