Mot de passe oublié, questions secrètes oubliées..Que faire..???

Bonjour,


Voila, mon gros soucis est que j'ai changé mon mot de passe sur mon compte yahoo et aussi sur mon compte facebook, les deux mots de passe sont les mêmes, et depuis j'arrive plus à accéder à mes deux comptes.. Il y avait biensur l'option de récupération du mot de passe sur le compte yahoo à travers les questions secrètes, mais malheureusement je les ai aussi oubliées.. Je sais plus quoi faire, et ni pour le compte yahoo ni pour le compte facebook j'ai les adresses alternative..

Aidez moi s'il vous plait..
Merci pour vos réponses