Vos avis sur VPN et sécurité ?

Bonjour,
J'ai fait un essai avec un VPN KissSecurity (apparemment bien noté et réputé), payant et légal. On installe un petit logiciel qui permet de se connecter qd on veut à un serveur dans le monde (au choix). Je me doute que là , je vous apprend rien. Mais pour moi c'était un 1er essai.
J'ai voulu essayé pour regarder des séries ou émissions US sur des sites officiels (ABC, CBS ...)
Honnêtement, je pense pas que ce soit illégal car ce n'est pas du téléchargement, il n'y a pas de partage et ce sont des sites officiels.

Par contre, je me pose la question : qd on est pas connecté au VPN, et qu'on utilise son IP normale, si on consulte ses mails, ses comptes bancaires, est-ce que ça représente un danger ? Il y a un risque pour les identifiants .... ? Vous pensez qu'il y a risque de pirate ?
Sachant que j'ai Avast et le pare-feu Windows et que j'utilise Malawarebytes de temps en temps.

Merci de vos avis