Récuperation d'un fichier non enregistré sur word 2010

Bonjour,
j'ai oublié d'enregistré mon travail sur word( 8h de travail!), j'ai essayer de suivre vos étapes sauf que je bloque à l'étape 2. En fait lorsque je clique sur "parcourrir le chemin de réccupration" je ne trouve rien c'est vide. J'arrive pas à vous éxpliquer parceque meme pas je ne comprends pas trop ce que je fais.. Je suis en panique aidez moi svp !