Intégrer boutons vidéo

Bonjourà tous,

ayant intégré une vidéo flash sur la page d'accueil de mon site, je souhaiterais connaitre les commandes html pour insérer quelques simples boutons : play/pause, et le barre d'avancement de la vidéo.

une idée ??

merci beaucoup

<object width="400" height="300" type="application/x-shockwave-flash" data="/cmmpresentation.swf">
<param name="play" value="true" />
<param name="movie" value="/cmmpresentation.swf" />
<param name="loop" value="1" />
<param name="menu" value="false" />
<param name="quality" value="high" />
<param name="scalemode" value="noborder" />
<p>CMM : présentation</p>
</object>