Ma session sous windows a été piratée

bnjr,
depuis qque tps qd je me connecte sur ma session perso. sur mon PC (PENTIUM 4 - 2.66 GHz - date de 3 ans) - les autres, mari & enfants n'ont pas ce pblème) l'ordi démarre bien mais qd jarrive sur ma session on dirait qu'elle a été "piratée" : ma photo de bur a disparu, je n'ai plus accès à rien comme si ma session avait été vidée de son contenu ; j'avais installé incredimail pour ma messagerie, il ne fonctionne plus non plus ; j'hésite à faire une restauration du système car j'ai installé depuis 3 sem ZONEALARM et avant j'avais le pare feux W XP avec lequel j'ai eu pas mal de vers/troyan..
comment faire pour récupérer ma session comme elle était sans restauration du système ?
merci de v/ aide
BON WEEK END
pas de voca trop technique svp