Comment publier ses pages ?

tu télécharge fillezilla, ou un autre ftp (logiciel permettant le transfert de fichier via internet). (voire ce que propose CCM)

ensuite tu récupéres tes codes ftp, soit le nom du serveur (perso-ftp.club-internet.fr pour club-internet) ton login et ton mot de passes (en générale les même que pour la boite mail)

et ensuite tu transfert tes fichers :D
essaie et dis moi si tu as des questions

pour info ... va sur https://actus.sfr.fr

meme pour les pages php ?

Oui, pour les zip, exe, tout format de fichier
Après, le PHP, faut que ton hébergeur supporte