Quelle barrette de mémoire choisir?

Bonjour à tous,

J'espère poster sur le bon forum.
Je suis novice concernant tout ce qui touche au hardware.
Un ami qui lui, connait bien ces questions, m'a crée de A à Z ma config il y a 5 ans; Mon PC tourne encore très bien, mais j'aimerais améliorer ses performances (j'utilise des logiciels de PAO assez gourmands) en ajoutant un peu de RAM. J'ai actuellement 2 GO de RAM.

Je me pose 3 questions:
- Quelles barrettes de RAM sont elles compatibles avec ma carte mère?
- Quelle quantité de mémoire peut-elle prendre en charge (j'ai entendu dire que certaines ne prennent en charge que 3 GO maxi)?
- Pensez vous que je peux raisonnablement, suivant les quelques tutos que j'ai trouvés, installer la mémoire moi-même?

J'ai retrouvé ma facture, et j'avoue que je ne sais pas ce qui y désigne la carte mère! Je repère le processeur, la RAM, le disque dur, le boitier, l'alim, la carte graphique... mais impossible de trouver la carte mère (se peut-il qu'elle soit "intégrée" dans le processeur?)...

Voici donc les éléments qui apparaissent sur la facture et me semblent importants:

- INTEL E4500 CORE 2 DUO box
- CRUCIAL 1 GO DDR2-SDRAM PC6400 - CT1286AA80E
- SEAGATE HDD BARRACUDA 320 GB 7200.1 16MO SATA
- SAPHIRE RADEON HD2600 PRO 512MO PCIE

Je ne pense pas que cette info soit utile, mais mon PC tourne sur windows 7 (32 bit).

Par avance, mille fois merci!