Transfert de données d'un iPhone-nouvel ordi

Bonjour tout le monde,

Voila, j'ai acheté un nouvel ordinateur (Macbook pro 13p) et je souhaiterais savoir comment transférer ou sauvegarder les données de mon iPhone 4 a mon mac. J'étais sur PC avant donc j'ai encore un petit peu de mal avec mac.

En gros je voudrais savoir s'il est possible de faire une sauvegarde de l'iPhone sur mon nouvel ordinateur comme ça le faisait sur l'ancien quand je branchais mon iPhone pour pouvoir le synchroniser désormais a partir de mon mac. Si oui, comment ?

Merci de votre aide.