PC figé a l'aide

Bonjour a tous

je voudrais tous d'abord vous remerciez du temps que vous m'accorez

voici mon problème depuis 3 mois mon pc se fige constamment il y a des pop up cela est devenu très pénible a la fin je pense que c'est du a un virus mais je n'en suis pas sur

Merci !