Problème Facebook

Bonjour, il y a quelque temps de cela, j'essaye de me connecter a mon compte facebook et quand je tape mon mot de passe, on me dit que le mot de passe a était changer alors que non ..
Je fais donc mot de passe oublié, mais le problème c'est que je n'ai plus accès a mon adresse Orange. Donc impossible de récupéré mon mot de passe ..
Aidez moi s'il vous plait ..