Comment récup. fichier après erreur de corrup

Bonjour,

Je viens de perdre une semaine de travail !! Un message d'erreur de corruption s'est soudain affiché et à bloqué mon travail. Quand j'ai fermé mon fichier... il a disparu. Je ne le trouve nulle part. Comment récupérer mon fichier ? Est-ce possible.
Peut-être y a-t-il un lien : quelques minutes avant j'ai téléchargé un programme de "hotbar" pour avoir des "emoticons"...
Quelqu'un peut-il m'aider ou me conseiller ?...
Je suis désespérée car mon patron attend mon travail pour lundi...