Supprimer windows 7 après réinstallation

Bonjour,

Il y a environ 1 an, j'ai eu un gros virus sur mon ordinateur, alors j'ai réinstallé windows 7. Maintenant, enfin, depuis quelques temps, je n'ai plus assez d'espace libre sur mon ordinateur (sur C comme sur Data).
J'ai déjà regardé des solutions sur ce forum pour supprimer l'ancien windows, mais je ne sais pas quel dossier supprimer.
Quand j'allume mon ordinateur, on me demande quel windows 7 je veux, je prends toujours le premier qui est déjà sélectionné, je ne vois pas la différence entre les deux (je les ai essayé).
Donc, je dois supprimer le dossier windows ou windows.old ?
Help me pleeeaaaassseee !