Problème sur Facebook !!!

Bonjour, Tout le monde , je souhaite que vous répondez !

moi , j'ai un compte Facebook que j'ai créé quelque mois avant , mais hier , pendant que je suis connectée , une fenêtre m'a apparu , elle été une fenêtre de se connecter de nouveau , j'ai entré mon adresse et mon mot de passe , et une fenêtre de " contrôle de sécurité " m'a apparu :( ils ont dit qu'un message était envoyer à mon numéro de téléphone mais en fait j'ai reçu rien :( quand j'ai appuyer sur le bouton de "resend' ils m'ont dit "You asked too many codes in a short time. Please try again later" :( que se que je dois faire ? Et merci .