IPOD nano bloqué "Ok to disconect"

Bonjour,

Alors voila j'ai un probleme, j'ai un ipod nano (totalement tactile, juste un bouton pour l'éteindre et les touches pour le son) que j'ai depuis quelques mois. Aujourd'hui je l'ai allumé, mais il bloque sur "ok to disconect" et quand je le branche sur mon ordi, il dit "do not disconect". J'ai regardé d'autres forums pour trouver une réponse mais la seule réponse était d'appuyer sur la touche "menu" et la touche centrale, mais vu que je n'ai pas ces touches (ipod tactile) je ne peux pas faire la manip conseillée. Comment faire?
aidez-moi sil vous plais