Lenteur de Flash sur W7

Bonjour,

Voilà je viens chercher un peu d'aide car je ne sais pas comment procéder, je rencontre des problemes avec flash player, c'est simple, je suis sous Windows 7 et j'utilise Firefox, quand je veux regarder une vidéo sur le net, je dois attendre qu'elle se précharge completement avant de la regarder sinon le son et la vidéo saccade. Dès que tout est préchargé (tampon) ça ne saccade plus et la vidéo se lit correctement.

J'ai des lenteurs aussi avec des jeux en ligne, j'ai fait une capture vidéo : https://www.youtube.com/watch?v=dif3bGzcZZ4&feature=youtu.be

L'utilisation du processeur est a 100% a ce moment là et descend a +/- 15% quand je quitte la page.

Comment régler le problème ? j'ai essayé de désinstaller et réinstaller, mais le problème persiste. A noter que sous Chrome le problème est moins présent.. c'est tolérable.