PC qui bloque , lent...

Bonjour,
Bonjour, merci de bien vouloir m'aider à résoudre le problème de mon portable

Voilà j'ai un PC portable Acer aspire 5920G, j'avais des problème de lenteur et de blocage en plus mon disque dure était plein j'ai donc décidé de le formater chose faite y-a trois jours. Je ne suis pas très douée mais avec l'aide de forum j'ai réussis à le faire : recovery management, code, formatage usine ... etc. Pour moi tout aller bien. A la fin tout ce qui était sur C (données, logiciel...)a été effacé mais resté comme même que 30 Go sur 69 Go d'espace libre, je trouvais cela beaucoup. Et j'avais aussi Ddata ou toutes mes données sont restées ; J'ai doutais sur mon formatage, j'ai cliqué droit dessus avec la souris et j'ai formaté maintenant il est vide.
J'ai réinstaller AVIRA et j'ai analysé et là 3 virus que j'ai supprimé.je ne sais pas si c'est un formatage que j'ai fait ??
J'ai aussi réinstallé ma messagerie « incrédimail » et « Ccleaner » que j'ai utilisé pour nettoyer.
Toutes mes données d'avant je les avais enregistré dans un disque dure externe que j'ai analysé en faisant attention de décocher l'exécution automatique.
Après tout cela mon ordi rame à mourir, bloque, et très très lent ? Que faire SVP

Merci de votre aide