Je ne peux pas accéder à ma boîte mail

Bonjour,
depuis 2 jours , lorsque je veux accéder à ma messagerie après avoir mis mon adresse et mon code , je tombe sur une page me demandant des infos , notamment mon numéro de téléphone , cependant , lorsque je l'entre , les chiffres s'inscrivent automatiquement par groupe de 3 et un message me dit que le numéro de téléphone ne correspond pas au pays(France), il ne l'accepte pas, je ne ne peux donc pas valider
que faire pour que le numéro de téléphone, qui est bon soit validé?

merci par avance pour l'aide