Je n'arrive pas à télécharger ios 5

Bonjour,
J'ai pu voir que ce sujet à été posé bon nombre de fois mais j'ai essayé toutes les solutions proposées (réinstaller iTunes, dernière version d'iTunes, désactiver l'anti-virus, télécharger la mise à jour manuellement, changer d'ordinateur, décocher la case pour proxy .. ) mais rien ne marche, j'ai tout le temps, au début du téléchargement "la connexion a expiré ......"
Si l'un de vous à la solution, je souhaiterai qu'il me la fasse partager.
C'est pour mon iPod touch 4ème génération.
Merci d'avoir pris le temps de me lire.