IPhone : perte des contacts en synchronisant

Bonjour,
J'ai commis ce qui me parait être une fameuse bévue : j'ai connecté mon iphone (4S) professionnel sur mon MacBook et, en étant dans iTunes, j'ai accepté de synchroniser mon iphone (en pensant que mes contacts seraient transférés vers iTunes et ensuite vers mon carnet d'adresses). Résultat : j'ai importé les 25 contacts d'un autre iPhone (dont les données se trouvaient sur iTunes) et ai perdu tous les contacts, photos, textos... de mon iPhone professionnel! Ca n'a l'air de rien, mais c'est vraiment problématique pour moi!

Je n'avais jamais réalisé de synchronisation avec cet iPhone ni, à ma connaissance, n'avais sauvegardé mes contacts quelque part. Je ne sais donc pas s'ils sont stockés quelque part et s'il est possible d'aller les repêcher...!!

Quelqu'un peut-il m'aider?
Merci et bon weekend de Pâques à tou(te)s