Extraire une vidéo

Bonjour,
Je fais un exposé sur l'athérosclérose et j'ai trouvé une vidéo sur ce blog :
http://atherosclerose.blogspot.com/2010/09/introduction.html

C'est la première, celle de 26 secondes.

J'aimerais savoir comment l'enregistrer sur mon ordi.

Merci