[PHP, Javascript] page fixe et popup

Bonjour,

voilà je trotine depuis un moment sur le web pour savoir comment bien réaliser ceci mais je ne trouve rien :

j'ai une page "fixe" ou defile les pages de mon site normalement dans mon navigateur,
la dessus je veut metre un lien javascript qui ouvre une popup contenant les mp du site

ET ( et la est le hic )

j'aimerais que :
quand on clique sur un lien dans la POPUP, il s'ouvre dans la page "fixe" qui se trouve logiquement deriere la popup
quand on clique sur le lien "message" de la page FIXE, on ouvre ( ou affiche si déjà ouverte ) la page popup

Quelqu'un saurais comment procéder ?

Merci enormément d'avance