Savoir faire le grand écart

Aude - 12 févr. 2012 à 08:45
ricco114 Messages postés 5480 Date d'inscription mercredi 26 mai 2010 Statut Membre Dernière intervention 8 août 2018 - 12 févr. 2012 à 09:10
Bonjour, Je m'appelle Aude j'ai 12 ans et je voudrai faire de la gymnastique or je ne sais pas faire le grand écart et je suis à moitié souple. Je voudrai une technique pour faire le grand écart Facial et Latéral. Sans que ça fasse trop mal.

Aude

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ricco114 Messages postés 5480 Date d'inscription mercredi 26 mai 2010 Statut Membre Dernière intervention 8 août 2018 715
12 févr. 2012 à 08:52
Bonjour,
je pense qu'il n'y a pas forcement de technique pour moi il faut beaucoup d'entrainement
bisous
Eric
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ricco114 Messages postés 5480 Date d'inscription mercredi 26 mai 2010 Statut Membre Dernière intervention 8 août 2018 715
12 févr. 2012 à 09:10
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