Savoir faire le grand écart

Aude -  
ricco114 Messages postés 5941 Statut Membre -
Bonjour, Je m'appelle Aude j'ai 12 ans et je voudrai faire de la gymnastique or je ne sais pas faire le grand écart et je suis à moitié souple. Je voudrai une technique pour faire le grand écart Facial et Latéral. Sans que ça fasse trop mal.

Aude

1 réponse

  1.
    ricco114 Messages postés 5941 Statut Membre 792
     
    Bonjour,
    je pense qu'il n'y a pas forcement de technique pour moi il faut beaucoup d'entrainement
    bisous
    Eric
    0

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