Mid vers mp3

Bonjour,
J'ai enregistré un son avec le logiciel Pro Tool SE sur un ordinateur. Puis, je l'ai mis sur ma carte USB pour le transférer vers un nouvel ordinateur. C'est un fichier (.mid) que je ne peux lire avec rien parce'que je ne sais pas comment le mettre en (.mp3) et de plus quand je le lis avec iTunes, ils me disent que le fichier dure 0:00.
Comment faire pour le mettre en format mp3 ?
Merci :)