Virus "écran de veille"

Bonjour,

Je parlais avec un ami sur facebook en message personnel lorsqu'il m'a envoyé un lien. Je ne me suis pas méfiée, j'ai ouvert.
Dans le nom du lien, il y avait les mots "galerie" et "écran de veille"...
Je n'ai pas réussi à ouvrir le document, et tout de suite après, mon ordinateur s'est mis à réfléchir sans s'arrêter. A présent, il fait des trucs bizarres lorsque je suis sur internet.
Mon ami m'a prévenu que ça n'était pas lui qui avait envoyé ce lien, et qu'il s'agissait d'un virus qui lui avait complètement bousillé son ordinateur...
Problème, c'est que j'ai mon ordinateur depuis peu de temps et que je n'avais pas encore procédé à la sauvegarde sur disque dur...
Je suis protégé par Avast. J'ai immédiatement supprimé des "Téléchargements" le fichier en question qui s'appelait alors "Ecran de Veille" et l'ai aussi supprimé de ma corbeille...

Je ne sais pas quoi faire, et j'ai très peur de perdre les données que j'ai dans mon ordinateur...