Fichier word supprimé

Bonjour,
J'ai supprimé un document word trèèèèèèèès important lundi. Je voulais partager un autre texte sur dropbox et à la place j'ai mis celui-ci, je l'ai donc supprimé du fichier dropbox et apparemment supprimé définitivement de mon pc aussi! Je viens tout juste de m'en rendre compte et j'aimerais absooolument le récupérer, mais j'ai depuis utilisé Advanced System Care au moins 6 fois pour nettoyer mon ordinateur!!!! Est-ce qu'il est possible que je le récupère quand même? Si oui comment?
Merci pour vos réponses.