Montage photo à partir d'une capture de Divx

Bonjour,
Je voudrais faire un montage photo à partir d’une image capturée dans un Divx.
Pour cela je visionne un divx sur mon PC, quand l’image me plait je fais pose et je fais une impression écran que je colle dans word. Je pensais ensuite travailler mon image comme ça (pas terrible mais pas d’autre idée). Le problème est que si je refais lecture sur la vidéo, je peux la visionner dans Word et si je ferme cette vidéo, mon image dans Word devient noire.
Savez vous commet je peux faire. L’idéale serai de travailler dans photoshop mais je ne sais pas du tout comment faire.
J’ai promis à ma nièce une photo d’elle sur un rocher en compagnie d’Ariel la petite sirène, aidez moi SVP
Merci beaucoup