Probleme de synchronisation avec iphone;

Bonjour à tous,
Vous devez l'avoir compris j 'ai un problème mon i phone,pour commencer i tunes me dit que je n'ai pas les droit de synchroniser mon téléphone,ensuite il me propose une mise à jour que je fais et au final, j'ai perdu toute la musique et mes applications par contre j'ai les contacts et les photos. Je suis sur Windows 7et mon i phone est un 4;a oui j'oubliais j'ai changer d'ordinateur et je n'ai pas de sauvegarde.

Merci d'avance et bonne journée!!!! = )