Questionnement Musculation
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Sartigan
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dimanche 12 décembre 2010
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4 octobre 2011
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4 oct. 2011 à 05:11
Sartigan Messages postés 13 Date d'inscription dimanche 12 décembre 2010 Statut Membre Dernière intervention 4 octobre 2011 - 4 oct. 2011 à 13:31
Sartigan Messages postés 13 Date d'inscription dimanche 12 décembre 2010 Statut Membre Dernière intervention 4 octobre 2011 - 4 oct. 2011 à 13:31
A voir également:
- Questionnement Musculation
- Program musculation - Télécharger - Sport
2 réponses
Skull971
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21 janvier 2014
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4 oct. 2011 à 07:47
4 oct. 2011 à 07:47
euh je peux avoir les mêmes données mais en système métrique (Kg, cm) mais à vu de nez vu ton âge ton % critique de gras ne doit pas être bien élevé, parce oui ! on a besoin de graisse dans la vie, renseigne toi sur le seuil exact, après je te conseil de te concentrer sur la muscu, sans oublier le côté nutritionnel, donc les 20 minutes 3x/jour ça devrait aller je pense.
Sartigan
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4 octobre 2011
4 oct. 2011 à 13:31
4 oct. 2011 à 13:31
D'accord, Merci ;)
