Logiciel de transfert de fichiers

Bonjour,
J'ai récemment acheté un nouvel ordinateur et je souhaiterais transférer une bonne partie de mes données de mon ancien pc vers le nouveau, soit environ 400Go.
J'ai donc essayé en réseau local, via un câble ethernet, et, mes deux pc étant équipés de windows7, j'ai activé la découverte du réseau des deux côtés afin de pouvoir accéder au documents du deuxième pc depuis le premier dans l'onglet "réseau" prévu a cet effet.
Cependant, mis a part le "système multimedia" (qui est vraiment foireux a vrai dire), je ne peux pas accéder au pc lui même !
Après maints essais avec les groupes résidentiels et autres fantaisies windows, j'ai tenté la chose sur Ubuntu (vieux pc en dual boot et liveCD pour le nouveau) ; hélas, là aussi difficile de faire sans adresse locale, le ifconfig ne donnant rien de probant en bootant sur liveCD.

En désespoir de cause, je suis passé par un logiciel de transfert de fichier via WIFI (du type winSCP), qui marche très bien, mais qui est lent à mourir ; par conséquent j'aimerais savoir s'il existe un bon logiciel de transfert de fichiers en local et surtout, qui MARCHE contrairement à la bouse servie par windows.

Merci.