Comment savoir ce que l'on télécharge ? HELP

Bonjour,

Je vois que ma connexion est à 3% alors que je ne télécharge rien, windows update ne met pas son îcone, la connexion reste à ce niveau même lorsque je débranche les mises à jours, ce n'est pas non plus mon antivirus..


ALORS, comment savoir ce que l'on télécharge ?

Windows XP