Ccleaner.com

ses pas dure une petit recherche sur gogol :p
https://www.commentcamarche.net/telecharger/utilitaires/5647-ccleaner/#tutoriel-ccleaner
ou ici
https://www.astucesinternet.com/modules/news/article.php?storyid=422

voila j'espère que j'ai répondu a ta question

bjr
moi aussi la 1ère fois j'avais "les foies"
mais non vas-y ça va (comme indiqué) te nettoyer ton disque
seul truc tu devras te "reidentifier" sur certains sites ( copains d'avant,ce forum,comment ça marche et tout autre forum) puisque tes traces seront effacees
verifies avant de bien avoir tes "mots de passe" et c'est bon
cdlt

merci