Soupçons sur mon boss

Bonjour,
Mon boss a fait un labsus en parlant trop vite, je suis persuadé qu'il contrôle depuis chez lui l'utilisation que j'ai d'internet au travail. (nous sommes 2 salariés).
Je travaille sur mac et je n'ai pas le droit de télécharger de scan sur mon poste de travail.
Comment prouver cette surveillance illégale ? Je dis illégale car il ne nous a pas informé de ses pratiques.
Existe t-il une façon simple pour savoir s'il a installé un mouchard ou s'il a un contrôle à distance depuis son domicile ?
Par avance merci pour votre aide.