Slow-motion

Bonjour,
Depuis plus d'un ans je réalise et monte de courtes vidéos de sport. Les sujets sont donc en mouvement. J'aimerai réalisé un effet "slow-motion", c'est à dire au ralenti. Je monte mes rushs avec le logiciel adobe première element 8. Lorsque je ralenti la vitesse de la séquence, la vidéo est bien moins rapide mais très saccadée. Comment faire pour que le ralenti soit bien fluide, comme dans cette vidéo : https://www.youtube.com/watch?v=0CcLwqyhFc0 (20e seconde) ?

Cordialement

Valentin.