Configuration mail yahoo sur vivaz

Bonjour,
après de nombreuses heures passer a regarder différents forum, je n'ai toujours pas réussi a configuré sur mon sony ericsson vivaz mon adress mail. Donc c'est pour cela que je fais appel a vous.

je souhaiterai configurée mon adresse rocketmail.com ( yahoo) sur mon téléphone mais je ni parvient pas , j'ai essayer différent mail entrant et sortant que certaine personnes avaient dis mais rien ne marche ... ( c'est peut etre moi qui ne comprend pas trop aussi )

donc serait il possible d'avoir une réponse clair parce-que là je suis mais totalement largué..

- pop3 ?
- mail entrant ?
- mail sortant ?
- nom d'utilisateur ?
- et les ports on y touches ??

En espérant avoir des réponses constructive qui seront m'aider a configuré mon adress mail, je vous remercie d'avance .