Savoir si quelqu'un accède au pc

Bonjour ou bonsoir,

Je ne sais si c'est le bon endroit pour poster mon problème.

Un ex a eu certaines infos, infos que j'avais sauvegardées dans un document word dans l'un de mes dossiers sur mon pc tout récemment.

Je me demandais quels pouvaient etre les processus lancés en ce cas lorsque quelqu'un prend le contrôle du pc à distance (sans que je le demande bien entendu), et si par exemple je pouvais le visualiser via ctrl alt supp dans la liste des processus lancés, ou si l'antivirus pouvait le détecter.

Je suis sous XP, avast comme antivirus.

Merci d'avance pour vos réponses