Poster sur youtube avec video deluxe 16

Bonjour à tous, je debute tout juste avec les logiciels serieux de montage vidéo et j'utilise magic video deluxe 16.
J'ai fait un montage de videos d'un show aérien filmé en HD avec mon apn, et j'ai donc voulu rendre cette qualité en prenant la resolution la plus forte pour creer la video finale une fois le montage terminé. Mais voilà, ma video de 4 min se retrouve en un monstre de 10Go ! Beaucoup trop, spécialement pour youtube ou je voulais la poster.
J'ai donc refait en mp4, mais là c'est vraiment degeu, limite il y a du crenelage.
Je sais que mon logiciel a une fonction pour envoyer directement a youtube ou a vimeo, mais aucun des deux ne fonctionne, pour youtube il n'a de cesse de me redemander mon mot de passe du compte et viméo, ça charge, puis plus rien.

Je voulais donc savoir quelle resolution et réglages pour ma video, afin de garder une belle qualité, sans dépasser les 2Go!

Merci de vos reponses!