Bjr

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zazouu14 Messages postés 422 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   -
bonjour a tous

j ai 13 ans et j aimerai savoir comment courrir tres vite lors d un relai au college

aidez moi svp

4 réponses

Réponse 1 / 4
zazouu14 Messages postés 422 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   45
 
tu prends tes jambes et tu cours et tu prend des vitamines la veille et tu mange des pates la veille aussi sa t'aidera!
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lolofood Messages postés 4 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention  
 
ok merci sinon pour la technique des jambes et des bras?
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zazouu14 Messages postés 422 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   45
 
balance bien tes bras et sa devrais le faire, souffle bien faut inspirer et expirer
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Réponse 4 / 4
lukaku15 Messages postés 96 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   3
 
imagine toi une super jolie femme devant toi
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lolofood Messages postés 4 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention  
 
(-_-)' lol ok
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zazouu14 Messages postés 422 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   45
 
mdr lukaku15 c'est une solution effectivement
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lolofood Messages postés 4 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention  
 
je verrai dm1 tfaconn ds ma classes vu les meufs qui ya ca serra pas compliquer
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zazouu14 Messages postés 422 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   45 > lolofood Messages postés 4 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention  
 
ok
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lolofood Messages postés 4 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention  
 
je deconne c des tons
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