Comment avoir des abdos a 13 ans
Romain-R2C-44
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nairolF74 -
nairolF74 -
Bonjour,
j'ai 13 ans 14 en septembre 1m83 pour 72 kg j'aimerais bien avoir des abdos mais je sais pas trop ce qui est éfficace et combien faut en faire par jour et de quelle manière donc j'aimerais bien quelque conseille. Merci d'avance !
j'ai 13 ans 14 en septembre 1m83 pour 72 kg j'aimerais bien avoir des abdos mais je sais pas trop ce qui est éfficace et combien faut en faire par jour et de quelle manière donc j'aimerais bien quelque conseille. Merci d'avance !
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